Kniha Trail - Courir Dans La Nat je ideálním praktickým průvodcem pro získání všech rad potřebných k běhání. Bez ohledu na vaši úroveň se tato kniha dokonale přizpůsobí. Kromě objevení vybavení vhodného pro vaši úroveň a ideálních formátů trailu zde najdete také rady týkající se výživy, zdraví a dokonce i psychiky.